Cháu 18 tuổi, gần 1 năm nay ở chân cháu các lỗ chân lông to, hơi xù xì và có khi bị ngứa. Có phải cháu bị viêm lỗ chân lông? thầy thuốc tư vấn cho cháu cách khắc phục ạ. Cháu cảm ơn!
Mai Thanh Phương
(Hải Phòng)
Trong các nang lông, tuyến bã luôn có vi khuẩn sinh sống, trong đó có khuẩn Propion bacterium acnes. Khi có sự tăng bài xuất chất bã nhờn mà không được tẩy sạch, vi khuẩn này sẽ hoạt động mạnh, gây viêm và thành mụn.
Có nhiều duyên do khiến lỗ chân lông to như bạn không giữ vệ sinh thân thể sạch cho nên bụi bẩn và các chất nhờn làm nang lông tắc nghẽn khiến lỗ chân lông ngày một to, mở rộng và dẫn đến viêm; cũng có thể do lỗ chân lông được quy định bởi gene trong cơ thể - đó là nguyên tố di truyền.
Để hạn chế hiện tượng trên, việc trước tiên là bạn phải loại bỏ chất bẩn và làm sạch vùng da có chân lông to và hay bị viêm.
Hãy thay tẩy da chết ít ra 1 lần/tuần để loại bỏ các lớp da bị sừng hóa phía trên bề mặt da.
Sau mỗi lần rửa hãy dùng nước lạnh vỗ nhẹ hoặc dùng đá bọc vào một chiếc khăn và chườm vào xung quanh chỗ chân lông to, việc làm đó sẽ giúp lỗ chân lông se lại.
Bên cạnh đó, bạn cũng cần phải có một chế độ dinh dưỡng hợp lý, tránh ăn các thực phẩm chứa nhiều chất béo, bổ sung ăn trái cây, rau tươi và bảo vệ da khi sống, làm việc trong môi trường ô nhiễm, nhiều bụi bẩn.
thân chúng ta cần rất nhiều loại chất béo có lợi. Những chất béo này không chỉ xúc tiến sản xuất hormone mà còn giúp buồng viêm nhiễm, tương trợ đàm đạo chất và giảm cân hiệu quả.
Có thể tìm thấy chất béo có lợi trong quả bơ, cá hồi, vừng, lạc, bí ngô… menu hàng ngày bổ sung những thực phẩm này giúp ích rất nhiều cho việc cân bằng chất xơ, chất béo, giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
Ổn định chức năng hệ tiêu hoá
Vấn đề về đường ruột không chỉ gây nên những triệu chứng tạm thời như ỉa, đau bụng mà còn gây ảnh hưởng đến nội tiết. Cụ thể, các bệnh đường ruột có thể khiến suy giảm hệ miễn nhiễm, rối loạn viêm tuyến giáp, viêm khớp. Do đó, ổn định hệ tiêu hoá là bước trước nhất để ổn định tiết.
Thức ăn sẵn, thức ăn nhanh chứa nhiều đường và chất béo có hại khiến hệ tiêu hoá bị ảnh hưởng không hề nhỏ do đó cần thay thế bằng những thực phẩm thiên nhiên giàu chất xơ, vitamin và canxi như nước hầm xương, các loại củ quả, các loại hạt nảy mầm. Ngoài ra bổ sung các enzim tiêu hoá và chế phẩm sinh vật học khác cũng giúp cân bằng hormone nội tiết.
Ảnh minh hoạ
Duy trì nếp lành mạnh
Ngoài vấn đề tuổi tác và sự suy giảm các chức năng quả thân thể thì chế độ ăn ngủ không hợp lý cũng khiến thân thể nữ giới có tình trạng giảm Estrogen. Do đó, cần phải duy trì nếp lành mạnh như:
- Ngủ đủ 7- 8 tiếng 1 ngày: Vì hormon trong thân làm việc theo cơ chế và tiết điệu sẵn có nên ngủ ít gây rối loạn nhịp sinh học thiên nhiên.
- Ngủ 7- 8 tiếng chưa đủ mà còn phải ngủ có chất lượng. Những tình trạng ngủ chập chờn, ngủ không sâu giấc, mất ngủ đều ảnh hưởng đến nội tiết tố nữ
- Bổ sung thực phẩm giàu chất xơ, chất béo thực từ vật
- Hạn chế uống trà, cafe, chất uống có cồn: Những thực phẩm này được cho là không lành mạnh đối với thân, khiến tình trạng stress nặng hơn, phá vỡ quy luật hoạt động của thân
- tập luyện thể dục điều độ: Luyện tập thể dục không chỉ giúp duy trì vóc dáng mà còn giúp thân dẻo dai, giảm găng tay, mỏi mệt và mất ngủ. Khoa học đã chứng minh tập tành thể dục điều độ còn giúp giảm stress hiệu quả hơn, cơ thể tỉnh táo hơn cả tác dụng của cafein.
Bổ sung thực phẩm chức năng
Estrogen sản sinh thiên nhiên trong thân thể nữ giới ngày càng sút giảm, đặc biệt giảm nhanh ở tuổi 30- 45, giảm mạnh mẽ ở 45-50 tuổi và sau đó là không sản sinh nữa. Điều này khiến quá trình lão hoá diễn ra nhanh hơn, vẻ ngoài thiếu khoác, sức khoẻ sinh lý không được đảm bảo. Trên thị trường có nhiều thực phẩm chức năng ra đời để giúp chị em phụ nữ giải quyết vấn đề này. Tuy nhiên, để chọn lọc một loại thật sự có hiệu quả và an toàn sức khoẻ người dùng lại là một chuyện khác.
Viên uống Mộc Tố Linh chiết xuất 100% dược chất thiên nhiên: tinh chất mầm đậu nành, tinh chất sâm tố nga, nano curcumin, nano canxi, tinh chất hoài sơn. Giúp bổ sung Estrogen nội sinh cân bằng nội tiết tố, cải thiện các triệu chứng thiếu hụt nội tiết tố như mỏi mệt, bốc hoả, da khô nhăn, tóc rụng, nám, loãng xương. Giúp thân thể đạt dạng tốt nhất về sức khỏe, sắc đẹp và sinh lý, cho cuộc sống viên mãn hơn.
được phân phối độc quyền bởi Công ty THTT Siêu Thảo Dược
- Mộc Tố Linh được sinh sản tại Việt Nam
- Giá bán: 600.000 VNĐ/ Hộp 60 viên dùng trong 1 tháng
- Số XNCB: 714/2018/DKSP / SỐ GPQC: 00871/2018/ATTP-XNQC
Sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh!
tặng bạn đọc của Báo Sức Khoẻ và Đời Sống 300 mã ưu đãi 20% khi mua hàng tại website
hoặc mua qua hotline 02422635353/ 0975838680
Tôi rất lo lắng vì không biết mình bị bệnh gì? Cần đi khám chuyên khoa nào?Xin quý báo tham mưu giúp.
Nguyễn Thị Hải
(Ninh Bình)
Run tay là một triệu chứng miêu tả của nhiều bệnh khác nhau nhưng hay gặp trong một số bệnh như Parkinson. Khi bị bệnh này thường run các ngón tay khi ngồi yên, khi bị kích động hoặc thân thấy mỏi mệt với tần số chậm và đều. Bệnh Basedow (là bệnh cường tuyến giáp trạng): thường mô tả tay run kèm theo hồi hộp, lo lắng, đánh trống ngực, gầy nhanh, mắt lồi, nhịp tim nhanh, hay cáu gắt vô cớ... thường run ở đầu ngón tay, khi giơ 2 tay thẳng ra trước.
Một số trường hợp bệnh thuộc hệ tâm thần trung ương (tiểu não), một số trường hợp hạ đường huyết cũng có thể làm run tay nhưng khi xử trí xong là hết run tay (uống nước đường, ăn bánh, kẹo, truyền dung dịch đường). Với một số bệnh thường gặp vừa nêu trên, bác thấy mình có khả năng rơi vào tình trạng nào để dễ bề định hướng khám chuyên khoa gì cho hợp.
Trong thư bác nói có run tay và hồi hộp, đánh trống ngực thì trước nhất bác nên đến bệnh viện có chuyên khoa nội tiết để khám xác định xem có phải bệnh Basedow. Bệnh Basedow ngoài khám lâm sàng người ta còn làm nhiều xét nghiệm khác có thuộc tính quyết định hơn. Nếu cần các thầy thuốc sẽ chuyển khám thêm chuyên khoa tâm thần để có kết luận cụ thể.
McKennah Carter (20 tuổi) xuất hiện nốt ruồi là khối u ác tính, được chẩn đoán mắc bệnh
ung thư hắc tố
thời đoạn 1. Sau đó, cô đã được loại bỏ khối u ác tính này vào năm 2017. Cô tin mình đã chấm dứt hoàn toàn căn bệnh ung thư.
McKennah Carter (20 tuổi) xuất hiện nốt ruồi là khối u ác tính, được chẩn đoán mắc bệnh ung thư hắc tố thời đoạn 1.
Nhưng một năm sau đó, cô bắt đầu sang những triệu chứng đau nửa đầu giống như mắc bệnh cúm. Tình trạng này kéo dài cả tháng trời. Nghi ngờ có sự chẳng lành, Carter quyết định vào bệnh viện chụp cộng hưởng MRI. Kết quả hết sức sốc: Carter có đến 5 khối u trong não, khối dài nhất đến 14 cm. Chụp CT ngay sau đó, cô được phát hiện bệnh ung thư đã lan đến gan, phổi và xương. Carter được chẩn đoán mắc bệnh ung thư hắc tố thời đoạn 4 – tuổi di căn – đã lan ra từ nốt ruồi trên lưng cô từ năm 2017.
McKennah Carter khi còn khỏe mạnh thường ngày.
"Kết quả chụp CT và scan ngay sau hôm ấy cho thấy ung thư không chỉ lan đến não mà còn lan vào gan, phổi, xương và các hạch bạch huyết. Tôi khôn xiết hoảng loạn", Carter san sẻ.
Kết quả chụp CT và scan ngay sau hôm ấy cho thấy ung thư không chỉ lan đến não mà còn lan vào gan, phổi, xương và các hạch bạch huyết của Carter.
Cô gái trẻ bắt đầu được xạ trị để tiêu diệt các tế bào ung thư ngay sau khi chẩn đoán nhưng các khối u vẫn tồn tại và tình trạng sức khỏe của cô ngày một xấu đi.
Tháng 12 năm ngoái, Carter buộc phải giải phẫu não lần trước nhất để loại bỏ vì khối u bắt đầu chảy máu. Đến tháng 2 năm nay, cô làm giải phẫu lần thứ hai để loại bỏ sức ép lên dây thần kinh thị giác, gây ảnh hưởng lớn đến nhãn quang.
Tuy nhiên vào tháng 4, các bác sĩ nói với cô rằng các phương pháp điều trị không phát huy hiệu quả và khối u ở gan nối phát triển. Họ nói cô hãy chuẩn bị cho điều tệ nạn nhất có thể xảy ra.
Tháng 12 năm ngoái, Carter nép phải giải phẫu não lần trước tiên để loại bỏ vì khối u bắt đầu chảy máu.
"Lần trước hết trong đời, tôi cảm thấy mình đích thực sắp chết. Điều này có thể khiến nhiều người kinh ngạc nhưng bất kể chẩn đoán mắc bệnh gì, tôi cũng chưa từng nghĩ đến cái chết trước đó", Carter nói.
Theo Cdc, ung thư hắc tố là dạng ung thư da nguy hiểm nhất. Nó xảy ra sau khi DNA trong các tế bào da bị thương tổn (thường là do các tia UV có hại) và sau đó không được tu bổ nên nó gây ra các đột biến có thể hình thành các khối u ác tính.
Theo thống kê của Cancer Research UK, khoảng 15.900 trường hợp mới xảy ra hàng năm ở Anh, với 2.285 người Anh tử vong vì căn bệnh này vào năm 2016.
duyên do dẫn đến ung thư hắc tố
Theo Cdc, bạn có thể bị ung thư hắc tố cao hơn nếu:
- Phơi nắng:
Tia UV và UVB từ kim ô và giường tắm nắng sẽ gây hại cho da, dẫn đến ung thư hắc tố.
- Nốt ruồi:
Bạn càng có nhiều nốt ruồi, nguy cơ bị khối u ác tính càng cao.
- Loại da:
Da đẹp hơn có nguy cơ bị u ác tính cao hơn.
- Màu tóc:
Tóc đỏ có nhiều rủi ro hơn những màu tóc khác.
- Tiền sử bệnh:
Nếu bạn từng bị u ác tính một lần thì nhiều khả năng bạn sẽ bị thêm một lần nữa.
- Tiền sử gia đình:
Nếu gia đình có người thân bị ung thư hắc tố thì bạn có nguy cơ mắc bệnh cao hơn.
Theo Tổ chức Ung thư Da và Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ, bạn có thể loại bỏ ung thư hắc tố bằng những cách sau:
Loại bỏ khối u ác tính
Điều này có thể được thực hành bằng cách loại bỏ toàn bộ khối u hoặc loại bỏ lớp da theo tầng lớp. Khi bác sĩ phẫu thuật loại bỏ tầng lớp một, điều này giúp họ tìm ra xác thực nơi ung thư dừng lại để họ không phải loại bỏ nhiều da hơn mức cấp thiết.
Sử dụng kem chống nắng đều đặn hàng ngày, không phơi nắng là nguyên tắc trước hết trong phòng tránh ung thư hắc tố.
Ghép da
Bệnh nhân có thể quyết định dùng phương pháp ghép da nếu giải phẫu đã để lại sự đổi màu hoặc vết lõm.
Liệu pháp miễn dịch, xạ trị hoặc hóa trị
Điều này là cấp thiết nếu ung thư ở tuổi 3 hoặc 4. Điều đó có tức là các tế bào ung thư đã lan đến các hạch bạch huyết hoặc các cơ quan khác trong cơ thể.
đề phòng ung thư hắc tố bằng những cách nào?
Giới chuyên gia khuyên, mọi người cần bảo vệ da bằng những cách sau:
- dùng kem chống nắng đều đặn hàng ngày, không phơi nắng.
- Không nhuộm da nâu bằng giường tắm nắng.
- Thoa kem chống nắng 30 phút trước khi ra ngoài.
- Làn da của trẻ sơ sinh cần được tránh nắng hoàn toàn.
- Nên gặp thầy thuốc da liễu hàng tháng để thẩm tra sức khỏe tổng thể của da.
(Nguồn: Dailymail, Cdc, Tổ chức Ung thư Da và Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ)
