Infographic: Những bí quyết giúp đôi môi son luôn đẹp tự nhiên

Tuy nhiên, để bảo đảm sắc môi hồng hào thiên nhiên ngay cả khi không thoa son, hãy tham khảo một số mẹo dưới đây:

1. xoành xoạch bỏ túi một thỏi son dưỡng: Nên dùng các loại son dưỡng có thành phần từ tự nhiên như sáp ong, dầu dừa và vitamin E thay vì dầu khoáng, petrolatum. Hãy dặm son dưỡng thẳng thớm để cấp ẩm và đặc biệt là trước lúc tô son màu để bảo vệ môi.

2. Cấp ẩm từ bên trong: Hãy uống đủ nước cũng như ăn đủ rau quả mỗi ngày để đôi môi không bị khô nứt, tối màu.

3. Tránh các màu son quá đậm và tối màu: Những màu son này sẽ tước đi sắc hồng của môi bạn qua thời gian. Ngoài ra, nên tin dùng những hãng mỹ phẩm có uy tín để nắm rõ về các thành phần vật liệu hơn.

4. Tránh thuốc lá, rượu bia hay cả trà, cà phê : Hợp chất nicotine và caffeine có trong những loại … này khiến môi lợt lạt và thâm đen.

5. Đừng quên chống nắng cho môi: Không chỉ vùng da cơ thể bị sạm màu do cháy nắng mà môi cũng vậy. Do đó, hãy dùng các loại son dưỡng hoặc kem dưỡng môi có chỉ số SPF để chống nắng cho bờ môi phong phanh của bạn.

Yến Nhi

( tổng hợp từ Stylecraze, StyleUnited )

Dấu hiệu thoái hóa xương sụn tuổi thiếu niên

Thoái hóa xương sụn thiếu niên là một nhóm bệnh hay gặp ở con nít đang tuổi phát triển nhưng chưa rõ nguyên do. Người ta cho rằng có thể yếu tố vi chấn thương lặp đi lặp lại là duyên do phát khởi bệnh. Từ đó dẫn đến sự giảm hay mất máu nuôi dưỡng tới vị trí trọng tâm cốt hóa ở đầu xương của một số xương, gây thương tổn trọng tâm cốt hóa, hoại tử tại chỗ, mọc xương tân tạo, hậu quả là xương phát triển không bình thường.

trình bày bệnh thường khó nhận biết

Nhìn chung bệnh có tiến triển âm ỉ, đau ít tại vị trí xương bị thương tổn. Một số bệnh như bệnh Kienbock có thể có biểu hiện sưng đau ở vùng cổ tay, chỗ vị trí xương nguyệt, hoặc bệnh Legg-Perthes-Calve đau nhiều, hạn chế vận động tại vùng khớp háng, đi lại khó khăn hoặc bệnh Scheuermann có thể hiện đau nhiều kèm biến dạng gù cột sống. Bệnh viêm xương sụn bóc tách là do một số mảnh xương hay sụn tự tách rời ra khỏi xương, rơi vào trong khớp gây ra các triệu chứng như “tiếng kêu chuột khớp” do chúng di chuyển ở trong khớp, dấu hiệu kẹt khớp, đau hạn chế vận động khớp.

Điều trị bao gồm thuốc điều trị triệu chứng, bình phục chức năng, sử dụng nẹp cố định, nghỉ ngơi tránh làm việc nặng và phẫu thuật chỉnh sửa khi cấp thiết.

Nhìn chung kết quả điều trị rất đổi thay, phụ thuộc vào vị trí thương tổn, phát hiện bệnh sớm hay muộn. phần đông các các trường hợp mắc bệnh Sever hay bệnh Freiberg tự khỏi, không đau, xương không biến dạng. Ngược lại bệnh Legg-Perthes-Calve hay gây đau nhiều, để lại di chứng nặng nề, thường cần phải thay chỏm xương đùi.

Một số bệnh trong nhóm thường gặp và phương pháp điều trị

Thoái hóa xương sụn cột sống

là một bệnh gây biến dạng cột sống ngực hoặc cột sống thắt lưng, hay gặp ở trẻ em. Lâm sàng bao gồm triệu chứng đau âm ỉ tại khu vực tổn thương, cảm giác tức nặng, thường cách quãng không liên tục và liên tưởng đến hoạt động thể lực, giảm khi nghỉ ngơi. Khám bệnh nhân thấy gù cột sống, có thể có vẹo gây giảm, hạn chế vận động rõ. Co cơ cạnh cột sống, đặc biệt ở ngay trên và dưới vị trí gù. Các triệu chứng thần kinh do chèn ép hiếm khi gặp.

Điều trị bao gồm bảo tàng nội khoa và chỉnh hình ngoại khoa. Điều trị nội khoa hồi phục chức năng, dùng thuốc giảm đau, ngơi nghỉ, tránh công việc mang vác nặng. Khi gù nặng hơn, cần mặc áo nẹp cột sống giữ cho lưng thẳng kèm các biện pháp phục hồi chức năng cột sống phối hợp thư giãn ngơi nghỉ, nằm trên giường cứng.

Điều trị phẫu thuật ít khi chỉ định trong bệnh Scheuermann, chủ yếu khi đau nhiều không đáp ứng với điều trị bảo tồn nội khoa và gù gây mất thẩm mỹ. Nhìn chung, điều trị cần cứ vào tuổi tác, chừng độ biến dạng cột sống, chừng độ đau và đánh giá hiệu quả chức năng đạt được sau mỗi tuổi.

Bệnh dẹt chỏm xương đùi

Còn gọi là bệnh Legg-Perthes-Calve: do tổn thương ở đĩa sụn phát triển ở đầu xương, gần chỏm xương đùi. Bệnh hay gặp ở tuổi từ 3-12, hay gặp ở nam giới hơn (gấp 4-5 lần nữ). thương tổn thường ở một bên, có thể gặp ở hai bên (15-20% trường hợp).

Triệu chứng đau tự nhiên ở khớp háng, gối hoặc vùng đùi, đi lại cà nhắc. Khám thấy hạn chế vận động khớp háng, đặc biệt động tác xoay trong hay dạng, có thể teo cơ nếu ở tuổi muộn. Chân tổn thương thường ngắn hơn chân lành. Xét nghiệm máu thường không phát hiện gì đặc biệt. Chụp Xquang khớp háng, đặc biệt ở tư thế dạng chân (chân ếch) có giá trị chẩn đoán: chỏm xương đùi bên thương tổn nhỏ hơn bên lành, có thể dẹt hẳn chỏm; có xơ hóa và hình ảnh giảm thấu quang ở vùng thương tổn dưới sụn; có thể có các nang xương nhỏ ở vùng cổ xương đùi.

Thường chia 5 thời đoạn thương tổn trên Xquang và tiến triển bệnh: thời đoạn ngừng phát triển của đầu xương, trình diễn.# bên tổn thương chỏm xương đùi nhỏ hơn, khe khớp rộng hơn; thời đoạn gẫy xương dưới sụn: hình vạch tăng thấu quang ở vùng cổ nối với chỏm; tiêu xương; thoái hóa thứ phát với mọc xương tân tạo; thời đoạn ổn định. Việc điều trị bao gồm nghỉ ngơi hợp lý, tránh vận động mạnh, tập hồi phục chức năng, nẹp khớp háng khi cần để tránh trật khớp khỏi ổ cối.

Thuốc điều trị triệu chứng giảm đau, giãn cơ. giải phẫu chỉnh sửa những biến dạng nhiều ở chỏm xương, khi cần có thể xét thay khớp háng (thường khi trẻ đến tuổi trưởng thành). Nhìn chung tuổi phát khởi bệnh càng nhỏ tiên đoán càng tốt, khởi phát sau tuổi lên 10 thì trẻ dễ bị thoái hóa khớp háng thứ phát.

ThS. Bùi Hải Bình

Cô dâu "cứng", lập tức ra khỏi xe hoa ngay lúc đón dâu chỉ vì một cái quay đầu rồi bị mẹ chồng mỉa mai: "Đúng là con nhà không ai dạy"

thành hôn là sự phối hợp của hai con người khác biệt. Họ đến từ những môi trường sống khác giau, hai gia đình khác nhau chỉ vì tình mà nguyện về chung một nhà.

Khi quyết định tiến đến hôn nhân là họ phải qua thời kì tìm hiểu dài lâu. Tuy nhiên, nhiều người cũng kiên tâm vứt bỏ vớ chỉ vì sự khác biệt không thể hòa giải. Như câu chuyện của cô gái dưới đây đăng trong group kín. Cô vừa quyết định quay trở lại cuộc sống độc thân dù lễ cưới sắp hoàn thành. Câu chuyện như sau:

"bữa nay em kể cho các chị về câu chuyện buồn của em. Nói buồn thì cũng chẳng phải vì biết đâu nhờ quyết định liều lĩnh ấy mà cuộc thế em không bị 'đâm vào bụi rậm'.

Em mồ côi mẹ từ nhỏ, bố một mình nuôi em khôn lớn. Vì sợ chuyện mẹ kế, con chồng nên bố không tục hôn, ở vậy nuôi em khôn lớn.

Đến 26 tuổi thì gặp anh, một đứa ở phía công ty đối tác với cơ quan em. Hai bên xúc tiếp vì công việc lâu ngày rồi sinh tình cảm. Anh ấy ở tỉnh khác, cách chỗ em đến 200km. Bọn em yêu nhau gần 1 năm thì tính đến chuyện đám cưới. Nhà anh khá giả lắm, mẹ mở cái tiệm vàng to nhất huyện. Nói vậy chứ em chẳng phải đứa tham giàu đâu. Trước nay em vẫn mong kiếm được ông chồng cùng quê, lễ lạt Tết nhất đi về cho gần lại dễ chăm chút bố. Ai hám gì chuyện 'một chốn hai quê' đâu các chị.

Ảnh minh họa.

Ngày về ra mắt, nói thật là em thấy mẹ anh ấy cũng hơi ghê gớm. Chỉ là cảm giác của em thôi. Em tự yên ủi rằng chắc họ làm ăn buôn bán lớn nên họ có nét sắc sảo. Vừa đến nhà là bác ấy đã hỏi han em chuyện nhà cửa rồi lương lậu hàng tháng rồi. Khi biết bố em chỉ là cán bộ xã, mẹ mất sớm, bác ấy cũng nói ý kiểu em như thế thì nữ công gia chánh rồi đối nhân xử thế làm sao mà tốt được. Bác ấy còn xa xăm chuyện nhà gái xa sau này sinh nở cậy gì được đằng ấy. Chuyện này khiến em cũng bực nhưng bác trai ôn hòa và anh ấy cứ nói sang chuyện khác nên em dịu lại.

Không phải tự khen nhưng xưa đến nay em rất chăm ngoan học giỏi. Tốt nghiệp đại học loại ưu rồi được công ty mời về làm, lương em còn cao hơn lương anh ấy. Nấu nướng bếp nước em cũng chẳng 'ngán' gì cả. Sau đó em còn vào bếp trổ tài khiến bác trai khen mãi.

Một thời kì sau thì cưới. Em hơi lăn phăn về mẹ chồng mai sau nhưng người thương khen mẹ lắm. Em cũng thấy mình suy diễn và cả nghĩ, hơn nữa yêu anh ấy rồi nên chấp nhận hôn phối. Nói thật với các chị em thương bố lắm. Nhà được mụn con gái giờ lại đi lấy chồng xa đến 200km. Đêm trước ngày rước dâu , hai bố con thức cả đêm trò chuyện, em khóc đến sưng cả mắt".

Ảnh minh họa.

Đúng là những tâm tình của cô gái đi lấy chồng xa. Cảm xúc buồn ngày về nhà chồng thì ai cũng có nhưng chẳng rõ vì lý do gì mà cô gái lại có thể chán nản đến thế.

"Lúc lên xe hoa, các chị biết gì không? Mẹ chồng em ngồi sẵn trong xe luôn đấy. Em bất thần kinh khủng nhưng nghĩ vì tục lệ đằng trai nên cũng cười gượng chào hỏi rồi bước vào.

Vừa ngồi xuống, em ngoái nhìn ra kính sau để xem bố em đâu rồi, đã lên xe chưa. Chỉ có vậy mà bà liếc xéo xong nói rõ to: 'Quay lại ngay, ai cho cô quay đầu nhìn về như thế, không ai dạy đi lấy chồng thì phải thẳng đường mà nhìn à, muốn mang xui xẻo về cho nhà tôi đúng không. Đúng là con nhà không ai dạy mà'.

Em choáng váng bàng hoàng luôn các chị ạ. Lúc đó em quay sang nhìn chồng để mong anh nói gì đó xoa dịu. nào ngờ, anh ta nhìn em nháy mắt rồi cấu tay: 'Xin lỗi mẹ đi em, đấy là tục tằn rồi. Lại còn khóc thế kia người ta tưởng em bị ép cưới đấy'.

Lúc ấy người 'suýt' thành mẹ chồng còn nhấm nhẳng: 'Tao bảo mày rồi, chọn con A. làm ngân hàng gần nhà thì không. Chọn cái đứa mồ côi thì làm ăn gì, lễ nghĩa cơ bản còn không có'.

Em bàng hoàng, bức xúc không nói nên lời. Xe lúc ấy chưa chuyển bánh, em bước luôn xuống, chạy đến chỗ xe bố cùng mấy bác trong họ rồi ôm chầm lấy bố, khóc nấc như đứa trẻ. Chồng em xuống theo thì em gang thép tuyên bố hủy hôn . Không biết lúc ấy sao mà dũng khí thế. Nói xong em xách váy chạy thẳng vào nhà. Từ trước đến nay mẹ là 'điểm giới hạn' của em, mồ côi mẹ em đã đủ đáng thương rồi. Không ngờ họ lại đang tâm buông lời như thế. Mọi người nhốn nháo hết cả, bố có vào phòng em hỏi chuyện em cũng chẳng ngại kể hết. Bà dì em nghe thế sôi gan ra cũng nói phải trái với nhà trai đồng ý quyết định của em. Chuyện như phim ấy các chị nhỉ".

Không biết câu chuyện diễn biến đến đâu nhưng ai cũng cám cảnh cho trường hợp trớ trêu ấy. Đúng là một câu chuyện khiến người ta phải suy nghĩ rất nhiều. Đôi khi, có những vụ hủy hôn kỳ lạ nhưng nếu biết được lý do ai cũng gật gù công nhận cách giải quyết đó là hợp lý. Cô gái trong câu chuyện trên nếu cứ cố cưới, chịu đựng xong về nhà chồng cũng đâu chắc chắn sẽ được hạnh phúc. Một người mẹ chồng như thế, người chồng chẳng bảo vệ được vợ thì đâu xứng đáng để trao gửi cuộc đời.

Cũng may mắn là cô gái rất dũng mãnh, dám tuyên bố hủy hôn khi đám cưới đã sắp xong xuôi. Có lẽ, bị tiếng là, bàn tán một thời gian nhưng cô có thể tĩnh tâm lựa chọn lại người đàn ông thấu hiểu hơn, xứng đáng hơn để dựa vào.

Nỗi ám ảnh phụ nữ mang tên “làn da nám”

Làn da là nơi chở che và bảo vệ cả cơ thể nên đây cũng chính là nơi diễn tả rõ rệt nhất mức độ lão hóa của thân thể.Trong tiến trình lão hóa da có nhiều mô tả như vấn đề về chảy xệ, mạch máu và sắc tố.Riêng sắc tố trên da, nám da, là vấn đề thường được quan hoài nhiều nhất.

Nám da (rám da - melasma) là rối loạn sắc tố da mắc phải, miêu tả bởi những dát, mảng tăng sắc tố phân bố đối xứng ở mặt, cổ.

Nám da cốt tử xuất hiện ở nữ giới (90%) có các nguyên tố nguy cơ như: xúc tiếp nhiều với ánh sáng ác vàng, sử dụng một số mỹ phẩm, stress, có bệnh lý tuyến giáp, sử dụng một số thuốc gây nhạy cảm ánh sáng…

Nám da thường gặp ở những người có tiền căn gia đình bị nám da. Do đó nám da có can hệ đến nhân tố di truyền. Đặc biệt nám da thường gặp nhất ở 2 giai đoạn là trong thai kỳ và tuổi tiền mãn kinh - mãn kinh và có thể can hệ đến việc dùng thuốc ngừa thai nhưng mối liên can giữa chúng vẫn chưa rõ ràng.

Vị trí nám: phần đông trường hợp nám da thường gặp ở người có làn da tối màu và phân bố thành các dạng như nám ở trọng tâm mặt (gò má, trán, mũi, môi trên, cằm) dạng này thường gặp nhất. ngoại giả, một số người còn nám gò má (gò má, mũi) và hàm dưới.

Các loại nám da thường thấy:

- Nám da kiểu thượng bì: giới hạn vùng nám da rõ, vùng bị nám có màu nâu sáng.

- Nám da kiểu bì: giới hạn vùng nám da không rõ, vùng bị nám có màu xám xanh.

- Nám da kiểu hỗn tạp: vùng da bị nám có màu nâu sậm và pha trộn giữa 2 kiểu thượng bì và bì.

Điều trị:

Nguyên tắc điều trị của nám da là ngăn chặn sự hình thành và loại bỏ melanin, tránh các nhân tố nguy cơ làm tình trạng nám da nặng hơn.

Ngăn chặn sự hình thành và loại bỏ melanin: Các điều trị nám hiện tại bao gồm:

Thuốc bôi: Là chọn lọc hàng đầu trong điều trị nám da. Có nhiều tuyển lựa thuốc bôi điều trị nám cho từng tình trạng nám, tuy nhiên, nếu chỉ dùng thuần tuý thuốc bôi, hiệu quả mang lại khá chậm và thường không đáp ứng với các tình trạng nám quá nặng.Bên cạnh đó nếu dùng thuốc bôi không đúng và kéo dài dễ dẫn đến một số biến chứng cho da.

Lột da bằng hóa chất: Mặc dù lột bằng hóa chất có thể cải thiện nám da bằng cách lấy đi các melanin dư, tuy nhiên, nó có thể gây kích ứng, nhiễm trùng da… từ đó dẫn đến tình trạng tăng sắc tố sau viêm. Đặc biệt ở bệnh nhân có làn da sậm màu tác dụng phụ này lại càng dễ gặp.

Laser và ánh sáng: Có thể kết hợp với thuốc bôi hoặc khi điều trị với thuốc bôi không thành công. Laser trong điều trị nám da có rất nhiều loại.Để chọn lựa đúng bước sóng cần được bác sĩ chuyên khoa da liễu thăm khám cẩn thận và trực tiếp điều trị. Laser nếu dùng không đúng sẽ làm cho tình trạng nám da nặng hơn và có thể dẫn đến những biến chứng chẳng thể phục hồi như mất sắc tố, sẹo…

Trang điểm, che thiếu sót: Hỗ trợ vấn đề tâm lý trong quá trình điều trị nám.

Kem chống nắng: Là biện pháp điều trị phối hợp quan trọng nhất. dùng kem chống nắng khi ra ngoài trời từ 9giờ đến 16giờ. Kem chống nắng có chống tia UVA và UVB chỉ số SPF từ 30 trở lên. Bôi kem trước khi ra nắng 30 phút và lặp lại mỗi 2 - 3 giờ.Cần chọn lựa kem chống nắng phù hợp với loại da của bệnh nhân và sử dụng chế phẩm kem chống nắng riêng biệt, không tích hợp trong các loại mỹ phẩm khác.

Các biện pháp chống nắng khác: sử dụng khẩu trang, nón rộng vành, viên uống chống nắng…

Tùy theo tình trạng của da mà thầy thuốc sẽ quyết định tuyển lựa phương pháp điều trị thích hợp. Có thể chỉ cần 1 phương pháp điều trị nhưng cũng có trường hợp phải phối hợp nhiều liệu pháp để đạt hiệu quả cao nhất.Điều trị nám là một điều trị lâu dài, dễ tái phát, cả thầy thuốc và bệnh nhân cần phải kiên trì mới đạt được hiệu quả.

Vài chiêu làm đẹp da nhờ y học cựu truyền

-Để phối hợp cùng những cách làm đẹp da theo phương pháp đương đại, tại TP.HCM, các thầy thuốc BV. y học cựu truyền còn trị nám, tàn nhang, trông nom da, trẻ hóa da… bằng các bài thuốc cổ phương, các thảo dược thiên nhiên, phương pháp ấn huyệt…

- Các bài thuốc cổ phương sử dụng thảo dược có tác dụng tiêu viêm, giải độc, thanh nhiệt, hành khí hoạt huyết giúp trấn thống tiêu sưng, tán kết, sinh cơ, bổ huyết khí nên có tác động từ bên trong, hiệu quả tận gốc, điều hòa nội tiết, thăng bằng huyết khí, tăng cường sức đề kháng, tái hiện làn da khỏe mạnh, sáng mịn, nâng cao sức khỏe từ sâu bên trong, được dùng để chữa mụn trứng cá, da sạm, thâm nám, lão hóa da,...

-Một số bài thuốc có tác dụng giải dị ứng như tía tô, phù bình, hoàng liên, kinh giới… Nhuận gan mật, nhuận trường như: Nhân trần, chi tử, muồng trâu, actiso, diệp hạ châu… Hành khí hoạt huyết giúp giảm đau, tiêu sưng: Đan sâm, xuyên khung, hồng hoa… giai đoạn các sang thương bệnh lý phục hồi dần, thể trạng khí huyết âm dương còn suy yếu, cấp thiết phải bổ huyết khí nâng đỡ thể trạng, Hỗ trợ giúp mau lành các tổn thương da, phòng ngừa tái phát: Nhân sâm, đương quy, linh chi, huỳnh kỳ, thục địa, hoài sơn…

THẢO NGUYÊN

ThS.BS. NGUYỄN DUY HẢI

Làn da đẹp không tì vết nhờ rửa mặt

Da mặt trực tiếp xúc tiếp với môi trường bên ngoài, rất dễ bị khói bụi, các vi sinh vật, chất bài xuất của tuyến mồ hôi, tuyến bã nhờn... gây ra các bệnh ngoài da như: đinh nhọt, viêm nang lông... vì thế, chúng ta cần rửa mặt thẳng tắp. Rửa mặt như thế nào thì đạt hiệu quả nhất?

Rửa mặt bằng soda :

Soda mang tính kiềm yếu, giúp trung hòa chất toan trên bề mặt da, sau khi tan trong nước sẽ phóng thích một lượng cacbonic cố định, bọt khí cacbonic có thể thẩm thấu xuyên qua lỗ chân lông và lớp sừng, thúc đẩy tuần hoàn máu của da, từ đó làm cho chuyển hóa các chất trong tế bào hoạt động mạnh. Khi rửa mặt với nhiệt độ của nước khoảng 40 ^o C là tốt nhất, tỉ lệ phối chế giữa soda và nước là 1: 5.000, tức dùng 5 lít nước để hòa tan 1g soda. Cách phối chế này tựa như nguồn suối nước nóng, sau khi tắm làm cho mao quản giãn nở, làn da óng ả, hồng hào, tăng tính đàn hồi, từ đó đạt mục đích làm đẹp và trì hoãn lão hóa.

Rửa mặt bằng nước chín nguội :

Nước đun sôi để nguội thiên nhiên đến 20 - 25 ^o C, thể khí hòa tan trong đó sẽ giảm đi khoảng một nửa so với lúc sôi, chất nước cũng biến hóa theo, tăng sức tụ bên trong, khoảng cách giữa các phân tử với nhau rút ngắn lại, tăng trương lực bề ngoài. Loại “nước khử hơi” chứa rất ít khí này, có chất nước rất giống với phần nước bên trong tế bào da, thành ra có tính “gần gũi” rất mạnh, càng dễ thẩm thấu vào trong da, làm cho da bảo đảm đủ nước mà mềm mại, mịn màng thấy rõ, càng bóng mượt và tăng tính đàn hồi, từ đó làm cho làn da càng đẹp hơn.

Rửa mặt bằng xông hơi :

X ông hơi làm cho lỗ chân lông da mặt giãn nở, mềm hóa chất bẩn của các tuyến dưới da, làm cho chất bẩn ứ đọng trong lỗ chân lông bài ra ngoài, bên cạnh đó, còn bổ sung phần nước cần cho sự chuyển hóa các chất trong tế bào, làm cho làn da khô, thô trở thành mịn màng, phù hợp dùng cho các loại da. Điều đáng lưu ý: người có da khô, thời gian rửa cần lâu hơn, nhiệt độ nước không quá cao, làn da nhờn thì nhiệt độ nước có thể cao hơn, thời gian rửa ngắn hơn. Cách thực hiện: trước tiên dùng xà phòng trung tính rửa mặt, lau khô. Sau đó đổ nước nóng 80 - 90 ^o C vào thau, đưa mặt hướng xuống, mặt cách mặt nước 10 - 15cm, duy trì khoảng 10 phút, rồi dùng nước dưới 40 ^o C để rửa mặt, lại dùng khăn thấm nước lã lau lại vài lần, làm co rút lỗ chân lông, nên mỗi tuần thực hành một lần, da nhờn cách ngày thực hiện một lần thì hợp.

Làm đẹp bằng nước oxy già:

Nước oxy già có tác dụng rất tốt tẩy rửa chất bẩn của vết thương và sát trùng tại chỗ, đây còn là một mỹ phẩm mới quá tiệt. Nước oxy già chứa oxy nồng độ cao, tác dụng xuyên qua tế bào rất mạnh, dùng nước oxy già bảo vệ làn da vừa đạt hiệu quả tẩy chất bẩn, vừa có thể trực tiếp cung cấp đủ oxy cho làn da, giúp ích tăng hoạt tính của tế bào biểu bì, từ đó dùng nước oxy già đắp mặt có tác dụng tẩy trắng và làm mềm da. Cách thực hành là sau khi rửa mặt, dùng vải hay khăn lông sạch chấm vào nước oxy già 3% để đắp mặt, mỗi lần 3 - 5 phút, ngày 1 - 2 lần, dùng liền 7 - 10 ngày.

Rửa mặt bằng nước lọc nguội 20 - 25 ^o C là tốt nhất.

LY.DS. BÀNG CẨM

Dấu hiệu thoái hóa xương sụn tuổi thiếu niên

Thoái hóa xương sụn thiếu niên là một nhóm bệnh hay gặp ở trẻ con đang tuổi phát triển nhưng chưa rõ căn do. Người ta cho rằng có thể nguyên tố vi chấn thương lặp đi lặp lại là duyên do khởi phát bệnh. Từ đó dẫn đến sự giảm hay mất máu nuôi dưỡng tới vị trí trọng tâm cốt hóa ở đầu xương của một số xương, gây thương tổn trọng tâm cốt hóa, hoại tử tại chỗ, mọc xương tân tạo, hậu quả là xương phát triển không thường nhật.

trình bày bệnh thường khó nhận biết

Nhìn chung bệnh có tiến triển âm ỉ, đau ít tại vị trí xương bị thương tổn. Một số bệnh như bệnh Kienbock có thể có tả sưng đau ở vùng cổ tay, chỗ vị trí xương nguyệt, hoặc bệnh Legg-Perthes-Calve đau nhiều, hạn chế vận động tại vùng khớp háng, đi lại khó khăn hoặc bệnh Scheuermann có biểu lộ đau nhiều kèm biến dạng gù cột sống. Bệnh viêm xương sụn bóc tách là do một số mảnh xương hay sụn tự tách rời ra khỏi xương, rơi vào trong khớp gây ra các triệu chứng như “tiếng kêu chuột khớp” do chúng chuyển di ở trong khớp, dấu hiệu kẹt khớp, đau hạn chế vận động khớp.

Điều trị bao gồm thuốc điều trị triệu chứng, phục hồi chức năng, sử dụng nẹp nhất thiết, ngơi nghỉ tránh làm việc nặng và phẫu thuật chỉnh sửa khi cần thiết.

Nhìn chung kết quả điều trị rất đổi thay, phụ thuộc vào vị trí tổn thương, phát hiện bệnh sớm hay muộn. phần lớn các các trường hợp mắc bệnh Sever hay bệnh Freiberg tự khỏi, không đau, xương không biến dạng. Ngược lại bệnh Legg-Perthes-Calve hay gây đau nhiều, để lại di chứng nặng nề, thường cần phải thay chỏm xương đùi.

Một số bệnh trong nhóm thường gặp và phương pháp điều trị

Thoái hóa xương sụn cột sống

là một bệnh gây biến dạng cột sống ngực hoặc cột sống thắt lưng, hay gặp ở con nít. Lâm sàng bao gồm triệu chứng đau âm ỉ tại khu vực thương tổn, cảm giác tức nặng, thường cách quãng không liên tiếp và liên can đến hoạt động thể lực, giảm khi ngơi nghỉ. Khám bệnh nhân thấy gù cột sống, có thể có vẹo gây giảm, hạn chế vận động rõ. Co cơ cạnh cột sống, đặc biệt ở ngay trên và dưới vị trí gù. Các triệu chứng thần kinh do chèn ép hiếm khi gặp.

Điều trị bao gồm bảo tồn nội khoa và chỉnh hình ngoại khoa. Điều trị nội khoa bình phục chức năng, dùng thuốc giảm đau, ngơi nghỉ, tránh công việc mang vác nặng. Khi gù nặng hơn, cần mặc áo nẹp cột sống giữ cho lưng thẳng kèm các biện pháp hồi phục chức năng cột sống phối hợp thư giãn ngơi nghỉ, nằm trên giường cứng.

Điều trị phẫu thuật ít khi chỉ định trong bệnh Scheuermann, cốt khi đau nhiều không đáp ứng với điều trị bảo tàng nội khoa và gù gây mất thẩm mỹ. Nhìn chung, điều trị cần căn cứ vào tuổi tác, chừng độ biến dạng cột sống, chừng độ đau và đánh giá hiệu quả chức năng đạt được sau mỗi giai đoạn.

Bệnh dẹt chỏm xương đùi

Còn gọi là bệnh Legg-Perthes-Calve: do tổn thương ở đĩa sụn phát triển ở đầu xương, gần chỏm xương đùi. Bệnh hay gặp ở tuổi từ 3-12, hay gặp ở nam giới hơn (gấp 4-5 lần nữ). thương tổn thường ở một bên, có thể gặp ở hai bên (15-20% trường hợp).

Triệu chứng đau thiên nhiên ở khớp háng, gối hoặc vùng đùi, đi lại khập khiễng. Khám thấy hạn chế vận động khớp háng, đặc biệt động tác xoay trong hay dạng, có thể teo cơ nếu ở thời đoạn muộn. Chân tổn thương thường ngắn hơn chân lành. Xét nghiệm máu thường không phát hiện gì đặc biệt. Chụp Xquang khớp háng, đặc biệt ở tư thế dạng chân (chân ếch) có giá trị chẩn đoán: chỏm xương đùi bên tổn thương nhỏ hơn bên lành, có thể dẹt hẳn chỏm; có xơ hóa và hình ảnh giảm thấu quang ở vùng tổn thương dưới sụn; có thể có các nang xương nhỏ ở vùng cổ xương đùi.

Thường chia 5 thời đoạn thương tổn trên Xquang và tiến triển bệnh: giai đoạn ngừng phát triển của đầu xương, bộc lộ bên tổn thương chỏm xương đùi nhỏ hơn, khe khớp rộng hơn; tuổi gẫy xương dưới sụn: hình vạch tăng thấu quang ở vùng cổ nối với chỏm; tiêu xương; thoái hóa thứ phát với mọc xương tân tạo; giai đoạn ổn định. Việc điều trị bao gồm ngơi nghỉ hợp lý, tránh vận động mạnh, tập bình phục chức năng, nẹp khớp háng khi cần để tránh trật khớp khỏi ổ cối.

Thuốc điều trị triệu chứng giảm đau, giãn cơ. giải phẫu chỉnh sửa những biến dạng nhiều ở chỏm xương, khi cần có thể xét thay khớp háng (thường khi trẻ đến tuổi trưởng thành). Nhìn chung tuổi phát khởi bệnh càng nhỏ tiên lượng càng tốt, phát khởi sau tuổi lên 10 thì trẻ dễ bị thoái hóa khớp háng thứ phát.

ThS. Bùi Hải Bình

Thấy vợ hì hục rửa đống bát đĩa tới tận 10 giờ đêm, chồng tôi gọi mấy chị gái tới rồi tuyên bố: "Tương lai em mặc kệ các anh chị" khiến ai nấy rụng rời sợ hãi

Lấy chồng xa bao giờ cũng có nhiều câu chuyện buồn. Bản thân tôi khi quyết định lấy anh cũng lừng khừng, suy nghĩ nhiều lắm. Bởi gia đình anh ở tỉnh khác, cách nhà tôi tới 700km. Chúng tôi đã phải ngồi luận bàn, quyết định nhiều thứ mới dám đến với nhau. Trong đó có một điều là cả hai sẽ ở riêng, không sống chung với nội ngoại để tránh những mâu thuẫn không đáng có. Mỗi năm về quê ngoại hai lần, quê nội hai lần cho đều nhau.

Nói qua về chồng tôi, anh là người có chí tiến thủ và năng lực tốt. ngày nay anh đang làm giám đốc maketing trong một công ty có vốn đầu tư nước ngoài nên lương rất cao. Hàng tháng chúng tôi đều gửi về biếu gia đình anh 10 triệu.

Với mức sống ở quê thì số tiền ấy dư dả cho cha mẹ chồng tôi tiêu dùng. Riêng anh chị chồng có cần tương trợ hay vay mượn gì, chồng tôi đều sẵn sàng chi tiền. Tôi cũng không có ý kiến gì về những vấn đề tiền bạc với nhà chồng. Bởi tôi quan niệm tiền anh làm ra được thì anh cho ai là quyền của anh, miễn anh có bổn phận với vợ con là đủ. Thế nhưng với tôi mà nói, mỗi lần về quê chồng là một lần ám ảnh đến mức sụt kí bởi các chị chồng.

Tôi còn thấy thoải mái vì không khí ở quê trong lành hơn, lối sống cũng nhẹ nhõm và có thời gian tận hưởng cốc cà phê sáng, (Ảnh minh họa)

Mỗi lần về, tôi đều chuẩn bị quà cáp rất cẩn thận và đồng đều cho 4 người chị chồng. Thế nhưng lần nào tôi cũng bị chê bai mua đồ rẻ tiền, không xứng mác "đại gia". Rồi mới sáng sớm, họ sẽ kéo qua nhà cha mẹ chồng xem thử tôi ngủ dậy chưa?

Nếu thấy tôi đang ngồi nhấm nháp tách cà phê trước sân nhà, nói chuyện cùng chồng, tức thì họ sẽ bảo tôi là dân tỉnh thành nên lười nhác, tiểu thư, "bà chúa". Mẹ chồng có bênh vực thì họ sẽ nói mẹ chồng tôi " thương dâu hơn thương con". Tôi mỏi mệt lắm nhưng phải nhẫn nhục vì chỉ về chơi có vài ngày, tôi không muốn mếch lòng ai.

Lần này tôi về đúng ngày giỗ cụ nội. Chồng tôi bảo đặt bàn cho dịch vụ nấu bếp họ làm nhưng mẹ chồng tôi không chịu. Ở quê, mỗi người một tay trợ giúp lẫn nhau nhưng mà vui vầy hơn. tát mình đặt bàn, cũng sợ bị hàng xóm dị nghị.

Họ giúp tôi chẳng qua cũng vì tiền chứ có chút nghĩa tình nào đâu? (Ảnh minh họa)

Thế là tôi phải đi chợ, nấu nướng, phục vụ luôn tay luôn chân cả buổi chiều tối. Tới khi mọi người ăn xong, mấy chị chồng cũng viện cớ nhà bận việc rồi về nhà hết. Một mình tôi phải đấu tranh với chén bát của mười mấy bàn tiệc. Mẹ chồng phụ tôi được vài cái rồi đau lưng nên đi nghỉ. Tôi thu vén hết đồ ăn thừa rồi ngồi rửa chén bát ê ẩm, choáng váng cả mày mặt. Chồng tôi đưa con bé sang hàng xóm chơi, tới 10 giờ tối về vẫn thấy tôi đang kì cạch rửa bát thì giận lắm.

Anh gọi mấy chị chồng ở sát ngay vách nhà sang rồi tuyên bố thẳng: "Từ tương lai em sẽ đưa vợ về lại tỉnh thành. Và chuyện của anh chị, anh chị tự lo, đừng bao giờ gọi điện hỏi han tiền nong từ em nữa. Vợ chồng em về chơi có mấy ngày, các chị lại hành hạ vợ em ra thế này thì còn gì là tình nghĩa. Cô ấy không nói ra vì sợ mếch lòng thì các chị được quyền leo lên đầu cô ấy ngồi à?".

Mấy người chị chồng nghe xong thì tái mặt đi, cấp lao vào viện trợ tôi. Nhưng thú thật, tôi thấy họ giả tạo quá. Giúp tôi chẳng qua cũng vì tiền chứ có chút tình nghĩa nào đâu? ngày mai về lại tỉnh thành, chồng tôi bảo sẽ đưa hết tiền để tôi bỏ ngân hàng, không dành riêng khoản nào cho gia đình nữa hết. Tôi có nên nhân cơ hội này mà giữ luôn tiền nong của anh không? Mà sau này mỗi lần về quê tôi phải xử sự như thế nào với các anh chị chồng đây?

(hantu...@gmail.com)

Bí quyết chăm sóc làn da nhạy cảm trong mùa đông

Rất khó để định nghĩa thế nào làn da mẫn cảm, nhưng bạn có thể hiểu nôm na da mẫn cảm rất cần sự trông nom đặc biệt. Các triệu chứng của làn da mẫn cảm có thể từ đỏ mặt cho đến bong tróc da mặt, có thể thiên nhiên bị hoặc do đổi thay thời tiết đột ngột (trời quá lạnh hoặc nồm ẩm), hoặc sau khi dùng một số sản phẩm mài mòn da.

Da mẫn cảm thường có mối tương quan với thể loại gần như da khô, thành ra có vài điểm chung trong trông nom da khô và da nhạy cảm. Chúng ta cần phải chú ý nhiều hơn tới bộ mặt, đặc biệt là vùng cổ và vùng mắt, bởi đây là những vùng da cực kỳ nhạy cảm.

Chúng ta nên chăm sóc làn da nhạy cảm như thế nào?

Cần cẩn trọng khi rửa mặt, làm sạch da mặt (Chọn sữa rửa mặt không gây dị ứng)

Do da nhạy cảm dễ bị kích ứng, cần phải chọn lọc sửa rửa mặt cực kỳ cẩn thận, để giảm sự mài mòn da mặt (làm mỏng da) ở chừng độ tối thiểu. Nên dùng các sản phẩm không gây dị ứng, các sản phẩm không chứa chất bảo quản (preservative) hay chất hoạt động bề mặt (surfactant) . Nếu các sản phẩm ngoại nhập, bạn nên rà nhãn mác sản phẩm, phần chỉ dẫn dùng và thành phần nên ghi: “do not contain preservatives or sufactants” (không chứa chất bảo quản hoặc chất hoạt động bề mặt), bởi các chất này thường gây kích ứng da. ngoại giả, cần tránh các chất trong công thức mà đặc biệt biệt gây kích ứng da nhạy cảm hoặc gây hiệu ứng giãn mạch.

Các tác nhân làm sạch (không chứa xà phòng)

Bạn nên dùng sửa rửa mặt không chứa xà phòng (free of soap) thông dụng cho da nhạy cảm bởi nó làm giảm sự đau rát do khô nẻ trong tiết trời giá lạnh và bình phục độ ẩm cho làn da. Loại sửa rửa mặt này thường dưới dạng gel không chứa cồn và có chất dưỡng ẩm.

Dưỡng ẩm da

Dưỡng ẩm da sau khi rửa mặt nhẹ nhõm để làm giảm khả năng kích ứng da hay rát da (do da quá mẫn cảm hoặc quá khô) và khôi phục lớp biểu bì bên ngoài cùng của da. Điều này sẽ cải thiện tính nhạy cảm của làn da, và giảm ngứa ngáy khó chịu hay đau rát da trong mùa đông buốt giá.

Lưu ý chọn đúng loại kem chống lão hóa

Một trong những thành tố thường nhật của kem chống lão hóa là salicylic acid gây kích ứng da hay rát da có thể nhìn thấy rõ trên da nhạy cảm. Tuy nhiên, có một giải pháp để chống lại những tác động ngược này là chọn sản phẩm có chứa các chất làm dịu bao gồm sodium salicylate. Tác động của kem chống lão hóa là tăng đáng kể lượng collagen-1 có tác động chống lão hóa và giảm nếp nhăn cũng như đỏ rát da.

Một trong những thành phần thông dụng khác là hydroxyl acid, cũng thường gây kích ứng da. Chất này nên thay thế bằng polyhydroxy acid và bionic acid, bởi ngoài không gây kích ứng da nó còn bổ sung AHA và chất chống oxy hóa cho làn da của bạn. Nó có tác dụng củng cố lớp hàng rào bảo vệ da và tăng độ ẩm cho da.

Biện pháp phòng ngừa cho da nhạy cảm

Cần phải coi sóc da mẫn cảm hàng ngày. Cần phải hiểu rõ tác nhân gì ảnh hưởng xấu tới làn da. nên, hãy có các nếp, lối sống lành mạnh để có làn da đẹp, giúp da rỡ và khỏe mạnh.

Nếu gặp các vấn đề về da, hãy tới gặp các thầy thuốc da liễu để phòng ngừa các bệnh về da như bệnh eczema (chốc lở, vảy nến,…) hoặc các bệnh viêm da. Cần phải chăm sóc da mỗi ngày.

LiLy

( theo Eye On Celebs )

Chi phí niềng răng và những điều cần biết trước khi niềng răng

Niềng răng giúp cải thiện các khiếm khuyết về răng và khớp cắn (ảnh minh hoạ)

Niềng răng là phương pháp nắn chỉnh răng về đều và đúng vị trí trên cung hàm, đảm bảo chức năng ăn nhai, thẩm mỹ và giúp bạn có nụ cười tự tín.

Niềng răng không chỉ để có hàm răng đẹp, mà còn giúp người niềng có khớp cắn hài hòa, khuôn miệng thon gọn, gương mặt cân đối, ngăn ngừa những nguy cơ đau khớp kim ô hàm, bệnh về đường tiêu hóa…

Nên niềng răng (chỉnh nha) khi nào?

bây chừ, việc chỉnh hình răng được áp dụng cho cả trẻ nít và người lớn. Tuy nhiên, đến lúc trưởng thành, khi mọi người cảm thấy mất tự tín, gặp rắc rối trong vấn đề coi sóc răng miệng (do hô, móm, răng gập ghềnh, khớp cắn lệch...) thì mới nhận thức được tầm quan trọng của việc chỉnh hình, niềng răng.

Theo thầy thuốc Trần Đức Bình (Nha khoa quốc tế Kay 72 Tây Sơn), độ tuổi thích hợp để niềng răng là từ 6 - 12 tuổi hay còn gọi là tuổi tiền chỉnh nha. Tuy nhiên độ tuổi này cha mẹ và các em chưa quá để tâm đến vấn đề thẩm mỹ hàm răng nên thường bị bỏ qua.

thầy thuốc Trần Đức Bình thăm khám, tham mưu cho khách hàng

tuổi thứ 2, từ 12 đến 16 tuổi hay còn gọi là “tuổi vàng” chỉnh nha, …Vì đây là lứa tuổi thân còn đang phát triển, xương hàm còn chưa cố định, các bạn đã tinh thần được việc giữ gìn vệ sinh răng miệng, thẩm mỹ răng. Trong tuổi này, việc điều chỉnh răng móm, vẩu hay mọc chen đều rất dễ dàng mà ít cần phải nhổ răng. song song, tác động lực diễn ra chóng vánh, răng sẽ chuyển dịch rất nhanh, cho kết quả đẹp tối ưu.

Tuy nhiên, nếu đã bỏ lỡ thời đoạn "vàng" và tiền chỉnh nha thì bạn cũng đừng lo lắng, vì bây chừ bằng các phương pháp niềng răng đương đại, những người trên 18 tuổi vẫn hoàn toàn có thể cải thiện hàm răng của mình bằng phương pháp niềng răng.

Tình trạng răng thưa của khách hàng đã được cải thiện rõ rệt sau khi niềng răng 8 tháng

Cũng theo bác sĩ Bình, khi có điều kiện khách hàng nên niềng răng càng sớm thì hiệu quả đạt được sẽ càng cao, bởi khi càng lớn tuổi khung xương trưởng thành, ổn định nên sẽ khó kéo hơn, kết quả chậm hơn.

Tại nha khoa Kay thầy thuốc Trần Đức Bình cũng đã và đang điều trị cho hàng trăm khách hàng chỉnh nha, đạt hiệu quả như ý, nhiều người đến chỉnh nha khi đã ở độ tuổi ngoài 30.

Có những phương pháp niềng răng như thế nào và uổng ra sao?

Tại nha khoa quốc tế Kay, số 72 Tây Sơn với trang thiết bị hiện đại, đội ngũ bác sĩ trên 15 năm kinh nghiệm, thì tổn phí cho một liệu trình niềng răng nghiêng ngả từ 20 triệu trở lên, thuộc cấp vào chất liệu niềng răng mà bạn tuyển lựa.

Niềng răng tại nha khoa quốc tế Kay 72 Tây Sơn có giá từ 20 triệu đồng, chân tay vào tình trạng răng, chất liệu niềng răng khách hàng tuyển lựa sẽ có mức hoài khác nhau (ảnh minh hoạ)

Niềng răng mắc cài kim khí từ chất liệu thép không gỉ là phương pháp tối ưu phí nhưng trông kém thẩm mỹ. Trong khi đó các phương pháp niềng răng thẩm mỹ hơn như niềng răng mắc cài sứ, niềng răng mặt trong, niềng răng invisalign (niềng răng trong suốt) sẽ có phí cao hơn (từ 30 triệu đồng).

ngoại giả việc niềng răng giá bao lăm tiền phụ thuộc lớn vào tình trạng răng, mức độ hô, móm, thưa, lệch lạc… do đó khách hàng nên đến trực tiếp nha khoa thăm khám, lên phác đồ điều trị để nắm rõ nhất chi phí và thời kì niềng răng của mình.

Do đó, khách hàng cần khôn xiết tỉnh táo trước các lăng xê niềng răng giá rẻ và đặt ra câu hỏi liệu với tổn phí đó bạn có được chăm chút bởi thầy thuốc tay nghề cao, nguyên liệu niềng răng an toàn cho sức khỏe, được hỗ trợ bởi các thiết bị chuyên dụng, được bảo hành lâu dài không,....Vì vậy, trước khi thực hiện niềng răng, bạn cần tìm hiểu kỹ lưỡng về phương pháp, phí và tuyển lựa địa chỉ nha khoa uy tín.

Giải pháp nào để tùng tiệm phí niềng răng?

Thay vì chọn niềng răng giá rẻ với nhiều nguy cơ, bạn có thể cân nhắc niềng răng trả góp an toàn và tiện lợi tại những nha khoa uy tín. Đây là hình thức chia nhỏ phí niềng răng thành nhiều lần tính sổ, giúp bạn thực hành được ước mong đổi thay nụ cười mà không phải chịu sức ép tài chính quá lớn.

Nha khoa quốc tế Kay số 72 Tây Sơn tương trợ trả góp lãi suất 0% cho khách hàng để giảm bớt gánh nặng phí (ảnh minh hoạ)

Chương trình trả góp cùng ưu đãi tháng 11 của nha khoa Kay tạo điều kiện cho khách hàng được niềng răng với hoài ban đầu chỉ từ 6 triệu đồng. Nha khoa Kay còn thăm khám, lên phác đồ điều trị miễn phí cho khách hàng chỉnh nha. thời kì trả góp linh hoạt kéo dài từ 10 - 15 tháng với lãi suất 0% khôn cùng tiện lợi.

Với hàng ngũ bác sĩ trên 15 năm kinh nghiệm, thẩm mỹ thành công cho hơn 10.000 khách hàng. Nha khoa Kay là đơn vị uy tín được nhiều ca sĩ, diễn viên lựa chọn đồng hành trong hành trình tìm lại nụ cười oắt con.

Khách hàng quan hoài, cần tham vấn từ các chuyên gia về niềng răng, bọc răng sứ thẩm mỹ hoặc trồng răng Implant có thể can dự:

Nha khoa quốc tế Kay

Địa chỉ: 72 Tây Sơn - Đống Đa - Hà Nội

Website: Nhakhoakay.vn & Kaydentisthanoi.com

Fanpage: Nha khoa Quố c tế Kay - 72 Tây Sơn,Đống Đa, Hà Nội

Điện thoại: 0986.38.9696